Откуда брать энергию?

12 часов дня. Вкусный обед. Сейчас бы еще вздремнуть немного. Делать особо ничего не охота. А если прошлой ночью еще и хорошенько погулял, то в сон клонит жуть. Энергия на нуле.

Знакомая картина?

В таком состоянии нехрена не сделаешь. Ни поработать. Ни отдохнуть нормально. Состояние овоща — поесть, поспать.
А ведь у каждого есть мечты – заработать кучу бабок, отдохнуть за границей, заняться здоровьем. Но при низком уровне энергии, на все это просто не остается сил.

Откуда в таком случае брать энергию и как вырваться из этого порочного круга?
Читать далее