Из названия непонятно, о чем эта книга. Я решил прочитать ее по рекомендации одного знакомого. Если коротко, то эта книга о буддийской философии ведения жизни и бизнеса. Идея книги описывается в первых 2х главах. Там же вы поймете, что означает алмазный огранщик и какое это имеет отношение к методикам, описанным в книге.

В книге описываются принципы, которые позволяют лучше достигать своих целей основываясь на взаимоотношениях с людьми, которые вас окружают. Главная идея, как мне кажется, про осознанность в своих действиях и мыслях. В книге даже есть специальная практика на эту тему.

В целом все описано довольно простым языком. Немного затянуто с описанием расшифровки оригинальных источников. Но в этом идея всей книги, поэтому в целом терпимо. Но будьте готовы пару страниц вообще не понимать, о чем идет речь.

Интересные мысли

• Наши действия в прошлом определяют все наши успехи или неудачи сейчас. Казалось бы, банальная истина, но иногда мы сами не замечаем, как совершаем те или иные поступки.
• Любому предпринимателю или руководителю важно иметь свое хобби, не связанное с работой. Это позволяет получать вдохновение для работы.
• Все имеет свой конец. Наша жизнь и наш бизнес не исключение. Поэтому всегда стоит сверять свой маршрут задавая себе простые вопросы – имеет ли смысл, то что я делаю? Стоит ли тратить на это свою жизнь?

Кому стоит прочитать

Методики, описанные в книге, актуальные как для руководителей и бизнесменов, так и для начинающих сотрудников. История самого автора, как раз начинается с работы в маленькой компании на низкооплачиваемой должности. Благодаря следованию этим методикам, автор смог добиться выдающихся результатов в бизнесе и создать дружный коллектив.

Книгу однозначно стоит прочитать, если:

• Постоянно возникают какие-то проблемы в жизни и по работе
• Потеряли вдохновение и творческий запал
• Задаетесь вопросом, почему одни люди успешнее других
• Вы хотите стать лучшей версией себя

Моя оценка: 8 из 10

О чем книга?

В книге описываются важные сферы нашей жизни. Карьера, взаимоотношения, физическое и интеллектуальное развитие. Самое главное, что сначала автор рассказывает суть темы. А потом приводит примеры из жизни реальных людей и все становится предельно понятно.

Раньше, я думал, что завести семью для мужчины никогда не поздно. Это женщинам нужно беспокоиться, чтобы поскорее выйти замуж. А нам, мужикам то чего? И я считал, что хочу детей после 35 лет. Но после прочтения, я изменил свою точку зрения. Ведь если завести ребенка в 35, то когда ему будет 20, тебе уже будет 55 лет. Конечно, я думаю что в 55 я буду выглядеть моложе своих лет и вообще буду огого. Но все равно, тебе 55, а сын еще только учится в универе? К тому же, откладываю рождение ребенка, мы забываем, что после 30 нам уже нужно заботиться о своих родителях. И таких открытий во время прочтения было несколько.

Кому стоит прочитать эту книгу?

Я прочитал эту книгу в 26 лет. И хочу чтобы мои дети прочитали ее до 20. Потому что основной фундамент нашей жизни мы создаем до 30 лет. Дальше уже пользуемся наработанным опытом и развиваем то, что есть. Это своего рода инвестиции в свое будущее. То что мы делаем, или не делаем в возрасте до 30 лет, сильно влияет на нашу дальнейшую жизнь.

Но как создать этот фундамент? Как избежать фатальных ошибок в своей жизни? Этому не учат в школе. И в семье эти темы поднимается очень редко, если вообще поднимаются. Поэтому рекомендую прочитать эту книгу, даже если вы считаете, что все и так знаете о жизни.

Книга “Важные год” одна из лучших, что я прочел в 2018 году. Многими вещами после прочтения хочется поделиться с друзьями и близкими.

Эти книги могут вам понравиться:

1. Обзор книги — «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови

2. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» — обзор книги

Чтобы получить ответы на эти и другие вопросы – запишитесь на новый тренинг Радислава Гандапаса – «Эмоциональный интеллект»

Без эмоционального интеллекта полноценный успех невозможен.
Механизм принятия большинства решений выглядит довольно сложно. Интересно то, что в него почти всегда вмешиваются ЭМОЦИИ. Мы так устроены, что 20% — это мыслительные процессы и логика, а 80% занимают эмоции.

Что делает эмоциональный интеллект?

1. Помогает принять и понять эмоцию
2. Объясняет причину эмоции
3. Управляет эмоциями, предотвращая негатив

Хотите узнать больше об эмоциональном интеллекте?
Записывайтесь на новый тренинг Радислава Гандапаса.

Дата: 28 ноября с 1000 до 1800
Место: г. Самара, отель «LOTTE Samara»

Почему стоит прочитать эту книгу?

Первое, что меня подкупило – это структурированная подача информации. Так как я сам люблю порядок, то мне это пришлось по душе. Информация подается порционно и каждая глава взаимосвязана друг с другом.

Но не смотря на структурированность, эту книгу все же сложно читать. Многие мои знакомые начинали и бросали, не продвинувшись дальше 15 страниц. Но те, кто закончил остались довольны.

Я сам читал ее около 2 месяцев. И не то чтобы я медленно читаю… просто нужно время, чтобы переварить полученную информацию и внедрить ее. Иначе ведь зачем вообще читать?

Второе преимущество – это отсутствие “воды” в книге. Здесь нет ненужных размышлений и размазывания чернил по бумаге. Все четко и по существу.

Ну и третье – это сама информация. Суть которую заложил автор в эту книгу – будет полезна абсолютно любому человеку. Чем бы он ни занимался. Я прям уверен в этом на 100%.

Я еще не встречал книгу, которая содержала бы, более полезную и емкую информацию по личной эффективности. Любая другая книга, которую вы найдете – будет построена на какой-нибудь одной мысли из книги «7 навыков высокоэффективного человека» и автор будет мусолить ее все 200 страниц. Пожалейте свое время, прочитайте первоисточник и забудьте навсегда про другие книги по личной эффективности.

Я на самом деле могу долго и много говорить про то, какая это крутая книга (надо будет Стивену счет выставить за нативную рекламу). Но, как известно, лучше 1 раз увидеть самому и убедиться в этом самостоятельно.

Моя оценка: 10 из 10

P/S. Кто читал, поделитесь своими впечатлениями. Как вам книга? Какую оценку бы дали?

Для кого-то это действительно сложно. Особенно для человека которые не занимается физическими упражнениями и не привык к таким нагрузкам. В этом нет ничего удивительного. Ведь 100 отжиманий это настоящий стресс для нашего организма. Но если регулярно тренироваться и давать нагрузку организму, то в итоге он привыкает к этим нагрузкам. И с каждым разом все лучше и лучше с ними справляется. Мышцы растут, сухожилия укрепляются, повышается выносливость. И стресс уже становится не существенным. Одним словом, это называется тонус. Если ваше физическое состояние в хорошем тонусе, то для вас нет ничего сложного выполнить 100 отжиманий. Если вы мужчина конечно)

Аналогичные процессы происходят и в других сферах. Если вам приходится решать интеллектуальные задачи, справляться с финансовыми трудностями, то ваш организм, мозг и мышление постепенно становятся более развитыми. Если раньше, столкнувшись с трудностями на работе или потерей денег, вы испытывали сильный стресс. То, в следующий раз, после того как вы справитесь с этими вопросами, вам будет гораздо легче решать подобные задачи.

Чем масштабнее деятельность человека, тем более сложные задачи ему приходится решать. Но для него они кажутся обычным делом. Ведь он привык принимать сложные решения и справляться с трудностями.

Конечно, может показаться что у человека которые многого добился в жизни, нет никаких проблем. Но на самом деле это не так. Просто он может решить эти вопросы своими деньгами, и это уже становятся статьей расходов. А большинство проблем у малообеспеченных людей связаны с их доходом.

Суть в том, что чем лучше мы справляемся с возникающими сложностями, тем больше мы прокачиваемся в этой сфере. Тем лучше наш тонус. И мы уже можем справиться с гораздо более сложными задачами, которые вызвали бы апатию или стресс у другого, менее подготовленного человека.

А как известно сложности возникают всегда. Просто кто-то опускает перед ними руки, а кто-то их решает и становится сильнее и выносливее. Поэтому держите себя в тонусе, и вы справитесь с любой задачей. Даже с той, которая изначально казалось нерешаемой.

Большинство людей имеют ложное представление о том, что такое концентрация. Для них она ассоциируется с тяжелой работой или кропотливым трудом. Так возникает убеждение, что концентрироваться трудно. Однако каждый когда-нибудь испытывал радость от просмотра фильма или прослушивания концерта. И в этом случае концентрация происходит вполне естественно. Ведь вы погружены в деятельность, которая приносит вам удовольствие (повод задуматься).

Концентрация требует не сверхчеловеческих усилий, а практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Как и большинство навыков, чем чаще его использовать, тем совершеннее он становится. Для улучшения концентрации хорошо помогает занятие йогой. Для этого нужно концентрироваться на технике выполнения упражнения и правильности дыхания. Думать о чем то другом в это время у вас просто не получится.

Между прочим, развивая концентрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума.

Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга. К сожалению, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем и постоянно перескакивает с мысли на мысль. Это первое, что замечает человек, начиная тренировать концентрацию.

Человеческий мозг более непостоянен, чем многие себе представляют. Чтобы им управлять, нужно приложить немало усилий. Именно этим и нужно овладеть: заставить мозг вырабатывать мысли по своему желанию и отбрасывать мысли, которые вам не нужны. Пока вы будете подчиняться каждой своей мысли, позволяя ей уносить вас в неведомом направлении, вы останется в плену своих фантазий, забот, желаний. Каждая мысль имеет силу над нами. Обучаясь концентрации, мы начинаем контролировать свои мысли. А это, в свою очередь, позволяет нам проявлять разборчивость в отношении своих мыслей. Своеобразный фитнес для мозгов. Может звучит и мудрёно, но суть я думаю вы поняли.

Развитие концентрации похоже на развитие и укрепление мышц. Для новичка первая тренировка будет утомительной и неприятной. Но, продолжая регулярно заниматься, вы обнаружите, насколько это приятно и увлекательно. Спортсмены меня поймут)) Кроме того, улучшится ваше самочувствие, повысится выносливость и улучшится общее физическое состояние. То же происходит и при работе в «спортзале» вашего мозга. Мозг сам по себе не приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться будут встречены с сопротивлением и, естественно, будут далеко не такими продуктивными, как если бы вы регулярно занимались умственными тренировками. Главное помнить об этом и не разочаровываться, если в начале будет сложно. Только постоянные тренировки могут дать положительные результаты.

И следующий раз, когда перед вами будет стоять сложная задача, требующая высокой концентрации, вы справитесь с ней без труда. И возвращаясь к эффективности. Чем лучше вы умеете концентрироваться и управлять своими мыслями, тем быстрее вы будете справляться со сложными задачами.

• Я не могу больше зарабатывать, потому что в стране кризис. (Ничего не могу с этим поделать, кризис зависит не от меня).
• У меня нет времени, чтобы заниматься спортом. (В таком случае вами управляют внешние обстоятельства – дефицит времени).
• Моя женя/муж недостаточно меня поддерживает. (Другой человек ограничивает вашу эффективность).
• Какой-то человек вас раздражает и выводит из себя? (В таком случае ваша эмоциональная жизнь зависит не от вас, и вами управляет нечто не подвластное)

Серьезная проблема заключается в том, что эти «пассивные» высказывания становятся самореализующимися прогнозами. Люди все больше убеждают себя в собственной безысходности и сами создают доказательства, поддерживающие эту веру. Они все больше ощущают себя жертвами, не способными контролировать ситуацию и не отвечающими за свою жизнь и судьбу. Они во всем, что с ними происходит, обвиняют внешние силы – других людей, обстоятельства и даже звезды.

Если вы хотите измениться, начните со своих мыслей и своей речи. Замените – «я не могу это сделать», на «как я могу это сделать?», «мне помешали обстоятельства» – на «я не достиг цели и облажался. Теперь делаю выводы и в следующий раз достигну цели». И так необходимо поступать с каждым «сорняком», который поселяется у вас в голове. Научившись контролировать свои слова и мысли, вы научитесь контролировать свою жизнь.

Повлияли внешние факторы.

“Была пробка – поэтому я опоздал. На улице плохая погода – поэтому я не могу начать бегать. Я мало зарабатываю – потому что в стране кризис.” И тому подобное. Список таких крайне «основательных» обстоятельств можно продолжать очень долго. Думаю, многие из вас узнали в этих фразах себя. К тому же они выглядят очень убедительно! Хрен поспоришь ведь! Реально же пробка была!

Признаться, я и сам пару раз перекладывал ответственность на внешние факторы. Но вовремя понял, что с таким подходом далеко не пойдешь.

Корень всего этого – ответственность. Ответственность за свой выбор, за свои решения и за свою жизнь, как бы это не звучало.

Знаете, в чем отличие успешного человека от неудачника?

Успешный человек, всегда берет ответственность на себя. А неудачник подвержен обстоятельствам, плохой погоде, мнению окружающих и т.д.
Поэтому поведение успешного человека определяется его сознательным выбором, основанным на его ценностях, а не внешними условиями и чувствами.

Если жизнь начинает зависеть от внешних факторов, то это происходит потому что мы, сознательно или нет, сделали свой выбор и позволили этим силам управлять нами. Совершая этот выбор, человек становиться пассивным. Такие люди часто находятся в зависимости от физических условий окружающей среды. Если погода хорошая, они чувствуют себя хорошо. Если погода плохая, то это сказывается на их настроении и работе. Ответственные люди носят в себе свою собственную погоду. Для них не имеет значения, идет ли дождь или светит солнце. Они движимы ценностями; и если ценностью для них является высококачественное выполнение работы, то это не будет зависеть от внешних факторов.

Пассивные люди, кроме того, зависят от социальных условий окружающей среды, от “социальной погоды”. Если окружающие относятся к ним хорошо, у них все в порядке, если же плохо, то они становятся закрытыми и занимают оборонительную позицию. Такие люди строят свою эмоциональную жизнь на поведении окружающих, позволяя их слабостям управлять собой.

Способность подчинять импульсивную реакцию своим ценностям и осознанно делать выбор – составляет сущность эффективной (успешной) личности. Пассивные люди движимы обстоятельствами, чувствами, условиями и своим окружением. Эффективные (успешные) люди движимы ценностями – тщательно продуманными, отобранными и принятыми. На них тоже воздействуют внешние факторы: физические, социальные или психологические. Но их реакция на этот раздражитель – сознательная или нет – является выбором, основанным на ценностях.

Конечно, для многих принять эту мысль очень трудно, особенно после того как они долгие годы оправдывали свои несчастья обстоятельствами или поступками других людей. Однако, до тех пор, пока мы не сможем открыто и честно сказать себе – «что сегодняшняя моя жизнь – это результат выбора, сделанного мною вчера» ничего не измениться. Такой человек не сможет сказать – «Я делаю другой выбор».

Ответственность за свои действия и решения, вот что определяет уровень жизни. Поэтому всегда берите ответственность на себя и будьте успешными!

Но есть те, кто где-то услышал про позитивное мышление и использует его. В таком случае, позитивное мышление может являться опасной ловушкой. Люди твердят и верят, что все хорошо, все будет еще лучше. Но при этом ничего не делают. Это и есть основная ошибка. Я бы сказал роковая ошибка.

Позитивное мышление, является прекрасным началом, если вы используете его для того что бы сосредоточится на изменениях, а не тешить себя пустыми надеждами. Но одного только позитивного мышления недостаточно, для того чтобы преобразовать свою жизнь.

Я думаю вы со мной согласитесь, что все мы хотим что-нибудь изменить в своей жизни? Основная проблема состоит в том, что, хотя каждый и хочет произвести эти изменения, лишь очень немногие люди знают, как это сделать — и как сохранить это состояние на длительное время. Именно поэтому я провожу индивидуальную работу со своими клиентами в течении нескольких месяцев, для того что бы закрепить все полученные знания и навыки в бизнесе.

Хорошая новость в том, что мы можем разбудить в себе силу и вернуть к жизни свои мечты, начав прямо с сегодняшнего дня.

Для этого у вас должны быть определены стратегии и планы для изменения вашего образа мышления и понимания того, что вы делаете каждый день своей жизни. Только так можно выйти на новый уровень. Вы поймете на сколько это здорово, когда сделаете. Я прочувствовал эти ощущения на себе и могу сказать, что это похоже на глоток свежего воздуха в горной местности, после душного мегаполиса. Появляются новые мысли, энергия переполняет, и ты по-новому начинаешь смотреть привычные на вещи.

Нашей продуктивности мешают 7 главных врагов. Узнай их в лицо и ты сможешь с ними справиться.

1. Выжидание подходящего момента, отлагательство.

Завтра наступает уже сегодня. Если вы обещаете себе скоро что-то изменить или начать новую жизнь с понедельника – то вы в полной Ж…. Завтра ничего не измениться. И через месяц ничего не измениться. Начинать нужно сегодня и прямо сейчас. Наукой доказано, что если у вас сформировалась какая-то идея и вы не приступили к ее реализации в ближайшие 24 часа, то эта идея так и останется идеей. И вскоре вы о ней забудете.

2. Работа без перерывов

Чем дольше мы концентрируемся на какой-то задаче, тем больше ресурсов мы тратим на это. И соответственно больше устаем. После 40 минут продуктивной работы, наша концентрация ухудшается. Мы отвлекаемся на мелочи и вообще продуктивность падает. Поэтому важно делать перерывы в работе. И вообще перед тем как приступить к решению какой-то глобальной задачи, ее следует разбить на мелкие этапы. Если хочешь съесть слона, подели его на маленькие кусочки.

3. Отсутствие концентрации

В течении дня наше внимание пытаются урвать все и вся. Социальные сети, почта, различные уведомления, телефонные звонки, новости, форумы и т.д. Сконцентрироваться при таком потоке информации из вне, очень сложно. Гораздо лучше выключить все уведомления, отключить телефоны, и заниматься только решением текущего вопроса. После чего уже можно будет проверить все уведомления и ответить на звонки. Это не так просто, как кажется. Но существенно повышает продуктивность. Контролируйте свои эмоции и желания.

4. Многозадачность

Видели когда-нибудь, как водитель маршрутки одновременно разговаривает по телефону, принимает деньги за проезд, грызет семечки и управляет автобусом. Так вот, вы не водитель маршрутки. Если одновременно заниматься несколькими делами результаты от такой деятельности будут гораздо хуже, чем поочередного выполнения задач. Как по времени, так и по качеству работы.

5. Беспорядок на рабочем месте

Хаос вокруг нас постепенно перебирается в наши дела. Если вокруг бардак, то это мешает нам сконцентрироваться. Если нужно что-то быстрой найти в таком месте, то на этой уйдет уйма времени. Конечно творческие люди могут здесь со мной поспорить, что в хаосе им удобнее творить. Но для решения важных задач, без применения «творения» удобнее работать в чистоте и порядке. Есть еще пара психологических объяснений этому, но кому интересно поищите их сами.

6. Много времени на простые задачи

Самый коварный демон из всех. Вам кажется, что вы доводите дело до совершенства, но по факту вы просто тратите свое время. Иногда можно потратить несколько часов на написание обычного текста или другой мелкой задачи. Оправдывая свои действия, тем что это очень важно и нужно все 100 раз проверить и сделать идеально. Только вот такой подход съедает кучу времени и в итоге решение действительно важных задач приходиться переносить на «завтра». Для решения этой проблемы помогают дедлайны, при таком подходе вы знаете сколько времени требуется на решение той или иной задачи.

7. Изучение новых навыков и технологий

Если раньше, для того чтобы, человеку с лопатой вырыть яму глубиной 10м. нужно было потратить 2 дня. То с применением экскаватора на этой уйдет не более 40 минут. Прогресс не стоит на месте и такие «экскаваторы» есть в любой деятельности. Они не только помогают сэкономить время, но и сделать работу лучше. Вы сами знаете кучу примеров.

А что касаемо новых навыков, то это именно то, что способствует вам развиваться и расти над собой. Это не только ускорит вашу работу и улучшит ее результат. Возможно это то, что полностью изменит подход. Может быть и не нужно копать яму глубиной 10м. Достаточно будет пробурить скважину или использовать совершенно иной инструмент. В любом случае, если вы не развиваете свои навыки, то значит делаете шаг назад. Так как весь мир шагает вперед.

Если статья была для вас полезна, поделитесь ею с друзьями, пусть они тоже знают, как повысить свою продуктивность. Я в свою очередь постараюсь и дальше делиться с вами полезной информацией.